课程大纲
第一部分：解释《黄帝内经》中的人生规律“女七男八”
第二部分：教你药膳食疗“调经止痛，养血祛斑，舒畅性情，逍遥人生。”
第三部分：如影附骨的健康危机 , 几招清查亚健康
1、我问你答，考吃Q？
2、实火、虚火谁降火？
3、维生素要记牢，过量中毒要知道？
4、女性更年期症状？
第四部分：“坐”出来的亚健康——颈椎病、腰椎病、心脏病、痔疮
第五部分：“吃”出来的亚健康——胃病、痛风、糖尿病、减肥
第六部分：“喝”出来的亚健康——快速解酒防伤肝
第七部分：“累”出来的亚健康——失眠、高血压
第八部分：十二时辰养生
专家简介
同仁堂海外中医药专家——李智
培训无忧特聘专家
中医国际形象大使 同仁堂海外中医药专家 中国老年保健协会专家 中国药膳研究会理事 曾被全国妇联 评为十大“中国女性形象教育工程”行业优秀代表之一 CCTV-10《健康之路》、CCTV-1《健康早参考》、北京电视台《养生堂》、辽宁台《健康一身轻》，江苏卫视《万家灯火》等节目主讲嘉宾。
